#COUSCOUS C/ COGUMELOS E VEGALIA DE ERVAS

Lançaram-me o desafio de preparar uma receita rápida para o verão. Até aqui, nada de novo… Mas para além de simples, o prato deveria ser prático para levar na “marmita” e utilizar a última gama de fatiados da Nobre: Nobre Vegalia. Fatias “vegetarianas”, chamou-lhe a marca, sem glúten e sem lactose, disponíveis em 3 variedades: … Continue reading #COUSCOUS C/ COGUMELOS E VEGALIA DE ERVAS

#QUICHE DE ESPINAFRES E CAMARÃO

Regressar de férias passado quase 1 mês... Tentar dar conta de todo o trabalho acumulado… Retomar (devagarinho) os treinos… Voltar ao foco na alimentação, para minimizar os estragos das últimas semanas… “Ninguém disse que era fácil!” Para simplificar o meu dia a dia, estou a optar por preparar refeições simples, saudáveis, mas cheias de sabor! … Continue reading #QUICHE DE ESPINAFRES E CAMARÃO