#TREINO DO DIA

Há dias em que o tempo é pouco, em que não chegamos a tempo daquela aula que queríamos mesmo fazer, e que ir fazer séries para a musculação não é uma opção. Nessas alturas gosto de ter um circuito para fazer. ‘Rápido’ e intenso, que não deixe ‘tempos mortos’ para a preguiça atacar. Deixo-vos ficar … Continue reading #TREINO DO DIA